Servicios
Sesión individual
Esta sesión se adapta totalmente a tus necesidades. Tumbad@ en una camilla donde a través del contacto suave y cálido de las manos, te invita a sentirte en bienestar, a experimentar un estado similar al de cuando eras niñ@. Te guían para ayudarte a conectar con tu esqueleto y sus posibilidades de movimiento. Tienes la oportunidad de hacer conexiones olvidadas y muy profundos de tu sistema sensorial. Despertar y relacionar partes de tu cuerpo con otras, facilitando y dando claridad a tu movimiento. Es una sesión que se convierte en un “diálogo” constante entre las dos personas. Esta sesión también puede ser guiada verbalmente o componer una mezcla de ambas opciones.
Opciones
Sesión Presencial guiada con las manos y/o verbalmente.
Sesión Online guiada verbalmente.
Descripción
Sesión de toma de contacto que si te decides a coger las 12 Sesiones de Inicio se incluirá en el precio total.
Duración
1 hora aproximadamente.
Precio
Presencial
60€
Online
45€
Domicilio.
Se hace acompañamiento en casos puntuales. (consultar)
Plan personalizado
Es un programa de 12 sesiones individuales especialmente organizado para cada persona, tomando en cuenta las necesidades de cada un@. Te acompaño durante 12 sesiones ininterrumpidas que serán un punto de partida que dependiendo de tu disponibilidad, necesidad y deseo de restablecer tu salud, siempre podrás ir profundizando en tu aprendizaje retomando otras 12 sesiones o lo que convengamos, y así sucesivamente. Está dirigido a todo tipo de personas con problemas de movilidad por dolor de espalda, malos hábitos de postura, etc. Personas que deseen recuperar movilidad por lesión como también, personas que deseen ampliar o desarrollar una técnica específica como es el caso de deportistas, músicos y artistas de escena en general.
Opciones
Descripción
Cada sesión online es guiada de forma verbal.
Duración
1 Hora aproximadamente.
Precio
Precio Presencial
Consultar.
Precio Online
Consultar.
Domicilio
Consultar.
Sesión grupal
En una clase de grupo se explora en base a una secuencia compuesta por una serie de movimientos funcionales y muy específicos, relacionados entre sí que estimulan en tu cerebro la capacidad de aprender nuevas soluciones de movimiento más efectivas.
Los movimiento se realizan lenta y suavemente para favorecer el proceso de atención y observación. La sesión es dictada verbalmente y tu atención guiada a lo que haces y cómo lo haces. No hay modelo a imitar. Eres tu propio referente lo que facilita a través de la exploración, las opciones que para ti sean más apropiadas según tu condición particular, tu ritmo y tu proceso.
Opciones
Clase Grupal Regular Presencial/Online.
Descripción
En esta modalidad las secuencias de movimiento son elegidas según el proceso del grupo.
Duración
1 Hora aproximadamente.
Precio
Mensual
50€
Pago de 3 meses
45€ c/mes
Talleres intensivos
Los talleres intensivos están diseñados para profundizar en uno o varios aspectos del movimiento consciente, adaptándose a las necesidades específicas del grupo participante. Cada propuesta gira en torno a una temática particular —como el cuidado de la espalda, la respiración, la movilidad articular o la presencia escénica— y se estructura en función del perfil y los intereses del grupo.
La duración y el enfoque del taller varían según el contexto: desde encuentros abiertos a todo público, en los que se adapta el contenido a una audiencia diversa, hasta espacios especialmente dirigidos a colectivos específicos, como artistas escénicos, en los que se abordan de forma más precisa las demandas del cuerpo en escena, la expresión, la disponibilidad física y la calidad del gesto.
Son espacios ideales para quienes desean una experiencia inmersiva, de exploración y aprendizaje profundo a través del Método Feldenkrais®.
Opciones
Descripción
Talleres a pedido para grupos específicos.
Duración
Precio
Valores según duración del taller.
¿Porqué recomiendo 12 sesiones para iniciar?
«Llegado el momento adecuado para cada uno, la intención y la acción comienzan a ser uno. El aprendizaje se va integrando como piezas de un puzzle. Los colores y figuras que al principio parecen desvinculados, toman forma para vivenciar de manera más completa el paisaje.»
- Es un mínimo de sesiones adecuado para abrir el comienzo de un cambio significativo y duradero que te alejará de dolores y malos hábitos de postura.
- Es un tiempo que te da la oportunidad de poder reencontrar el camino para recuperar tu movilidad inteligente y natural que te acompañará para toda la vida.
- Te ayuda a establecer una continuidad necesaria para cualquier proceso de cambio profundo.
- Te impulsa a comprometerte contigo que es parte importante del desarrollo y maduración de tu proceso.